각종 건강식품을 챙겨먹는데 한꺼번에 먹어도 되는지
시간 간격을 두고 나누어 먹어야 되는건지
어떤방법이 효능을 극대화할수 있는것인지 궁금해요 ~
아님 건강식품마다 섭취 시 더 효과가 있는 시간대가 있나요 ?
