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그리운븍극곰266

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비타민 디 영양제 복용량 궁금합니다

안녕하세요

혈액검사로 비타민디가 너무 부족하다해서 영양제를 먹고있습니다

의사쌤께서는 한달에 5000IU만 먹어도 된다하시는데

영양제는 하루에 1000IU이 든 경우도 있더라고요

또 하루에 한 알씩 복용하라고 나와있고요

함유량이 많을수록 좋은 걸까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 최용한 약사

      최용한 약사

      참약사 하남스타약국 대표약사

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      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      한달에 5000IU는 개인적으로 적다고 생각합니다

      막상 비타민D 부족해서 먹다보면 생각보다 빠르게

      농도가 올라가지 않습니다

      2000-5000IU 성인기준으로 매일 하루 1회 드시는 걸 권해드립니다

      답변이 도움 되셨길 바랍니다