안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
많은 종류의 건강기능식품을 드시고 계시네요. 결론적으로는 식후에 드셔도, 식전에 드셔도 아무런 상관은 없습니다. 멀티비타민은 식전에 드시면 속이 쓰릴 수 있어서 가급적 식후에 드시는 것이 좋을 듯 하구요. 4개 한꺼번에 드신다고 해서 건강에 문제가 생기지는 않습니다만, 돈이 너무 많이 들고, 비용을 고려할 때 효과는 너무 떨어질 것 같아서 그게 더 걱정이 됩니다. 간에 문제는 전혀 없으니 드셔도 상관은 없습니다만...저는 가급적 식사를 잘하시면 지금 드시는 제품을 드시지 않아도 건강 관리에 충분하다고 결론적으로 말씀드리고 싶네요.
서민석 드림
