아침기상후 바로 가글해도 될까요?

Question

안녕하세요 ^^

아침에 일어나면 입안에 세균이 많다고 들어서 바로 가글하는데 해도되는 행동인가요? 아니면 양치질을 해주는게 더 나은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침에 일어나셔서 바로 가글액으로 가글을 하는것보다 물로 가볍게 헹궈주시는것만으로도 충분히 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

가글도 약간의 효과가 있지만 양치질이 훨씬 효과적입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질을 해주시는것이 더 좋습니다. 자는 동안 구강이 건조하여 더 취약한 상태이기 때문에 일어나면 양치를 하시는게 좋습니다.