아침에 일어나서 양치해주는 것이 좋은가요?
아침에 일어나면 바로 물을 마시기보다는 입안을 한번 헹궈주어 남아있는 세균을 제거해주면 좋다고 하는데, 양치하는 것이 좋은지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
아침에 일어나서 양치해주는것이 좋습니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
아침에 일어나면 바로 물을 마시는 것은 크게 상관이 없습니다. 즉 물은 별도로 마셔 주시면 되고 일어나자마자 양치를 하는 것은 좋은 습관입니다. 밤 사이에 수면 중에는 타액 분비량이 떨어지기 때문에 세균 활동이 왕성하게 되고 세균이 증식하게 됩니다. 따라서 잇몸 질환 및 충치 가능성이 높아질 수 있으므로 일어나서 바로 양치를 해주신다면 구강 건강에 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침에 일어나면 침이 말라서 입냄새도 나고 하니 양치를 해주는게 좋긴합니다. 물론 아침에 물로 구강을 행궈주는것도 좋은 방법입니다.
