아침에 일어나서 양치를 바로 하는게 좋은가요?

아침에 일어나면 바로 목이 타서 물을마시고 하루 일과를 시작하는데요

근데 자고 일어나면 입안에 세균이 많아서 제일먼저 바로 양치를 하는게 좋단더데 맞는건가요?