하루 커피는 몇잔이 적정한 섭취량인가요:

Question

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

하루 커피는 몇잔정도 섭취하는게 적정한

섭취량인지가 궁금합니다.

3잔정도가 적정한가요?

Answer 1

제 경우엔 평균 두 잔씩 마시는데요 ,많이 마실 땐 세잔 마실 때도 있어요, 수면하고는 크게 상관이 없는데요제 경우에 평균 두 장씩 마시는데요 , 건강에 별로 좋지는 않다해서 노력중이구요, 지속적으로 3잔씩 먹느는건 좋지 않을것 같아요.

Answer 2

본인 몸이 카페인에 민감하지 않는다면.. 하루 3잔 딱이죠..

아침, 점심, 저녁 커피향 맡으며 한잔 너무 좋죠.. 디카페인으로도 추천해요

Answer 3

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 하루에 3잔 이하라고 합니다 한잔이 제일 좋치만 한잔이 너무 적다면 3잔 이내로 마시라고 하는 방송을 봤습니다 하루 제일 많이 마시면 3잔 이라고 생각 합니다

Answer 4

안녕하세요

하루 커피는 몇잔이 적정한 섭취량인지 궁금하신가봐요

제가 아는 정보에는 하루에 3잔 이하로 마시는게 적정한 섭취라고 합니다