커피는 하루에 몇잔이 적당할까요?

안녕하세요.저는 커피을 좋아하는데요.하루에 적당한 커피잔수는 얼마가 적당할까요.너무 많이 마시면 안좋은것 같고 적당량이 몇잔일까요.