프로폴리스와 유산균을 같이 먹으면 좋지 않다는걸 알게 되었습니다.
그렇다면 프로폴리스와 유산균을 같이 섭취시 문제가 되는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요.
유산균은 아침 공복에 드시는 것이 좋습니다. 빈속에 복용하시면 되겠습니다. 프로폴리스는 위장장애가 있을 수 있으므로 식후에 드시는 것이 좋습니다. 아침, 점심, 저녁 상관없이 드시기 편한시간에 식사를 하고 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
프로폴리스와 유산균을 같이 먹는다고 크게 상관이 되지 않습니다. 프로폴리스가 항생제와 같이 살균력이 강한 것은 아니기에, 유산균과 같이 복용을 한다고 하여 균들을 사멸시키거나 하지는 않는 것으로 확인됩니다. 굳이 같이 먹어야 하는 것은 아니기에 프로폴리스의 항균 작용을 염두에 두고 되도록이면 따로 간격을 두고 먹으라는 이야기를 하는 것 같은데, 그 정도가 우려하만한 정도는 아니기에 상관이 없습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
프로폴리스는 유산균과 같이 복용할 수 있습니다.
유산균을 항생제와 복용하는 경우 항생제로 인해 유산균의 효과가 떨어질 수 있지만 프로폴리스는 직접적인 항균작용이 없기 때문에 같이 복용해도 큰 상호작용을 유발하진 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
프로폴리스가 항균작용을 하기에 같이 복용하지 않도록 한 것으로 추측되며
이러한 작용은 시간차를 두고 복용하신다면 문제가 되지 않습니다.
유산균을 아침 공복에 복용하시고 프로폴리스는 식후에 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
안되는 것은 아닌데 유산균 자체가 단독으로 공복에 복용하는게 효과가 좋습니다. 위산과 담즙에 약하기 때문에 다른 것과 같이 먹으면 위산과 담즙이 분비되면서 장으로 살아가는 비율이 줄어들 수 있거든요.
