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등산할때 발목 바깥 쪽 근육이 아픕니다
등산할 때 한 삼십분 정도 지나면 양쪽 발목 바깥쪽 근육이 욱신대면서 아픕니다. 원래 그런건가요, 아니면 다리에 문제가 있는 걸까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한북극곰이451입니다.
매번 등산하실때마다 동일한 부위에 통증이 생기신다면 등산하는 방식에 문제가 있어 보입니다. 일상생활에서도 동일부위가 아프시다면 꼭 병원진료 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
평소에 안 쓰던 근육을 갑자기 쓰면 그렇게 아플 수 있는데 만약 등산을 꾸준히 해왔다면 인대쪽에 문제가 생겼을 수도 있습니다.
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
일시적인 통증이라면 휴식을 자주 해주면서 하시면 되지만 지속적으로 간다면 병원 방문을 추천드립니다! 방치하시다 덧날 수 있으니 확인도 지속적으로 하시는게 좋아보입니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
다른 운동은 그렇지 않은데 등산만 그런 거라면, 걷기 동작이 문제일 수도 있겠습니다. 우선은 통증이 지속적이라면 병원에 내원하셔서 진료를 받아보심이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
등산을 중지 하시고 병원에 가셔서 진단을 받아 보시는 게 좋을 것 같습니다 그렇게 계속 등산을 강행 하시면 다른 부상을 당할 수도 있습니다
안녕하세요. 용맹한바다사자328입니다. 아무래도 발목쪽에 근육이 무리하여 문제가 생긴것 같습니다 통증이 있으면 쉬어주시고 병원에 가서 빨리 치료를 받아보는게 좋을거 같네요