친구랑 싸운 후 화해하는 방법 있을까요?
16살 여자입니다! 처음에는 정말 별일 아닌 주제였는데 얘기하다 보니 말싸움으로 번졌네요...😅 생각해 보니 정말 별것도 아닌 일로 친구를 잃고 싶지도 않고 어떻게 하면 자연스럽게 화해할 수 있을까요?
안녕하세요. 문이경 심리상담사입니다.
친구분에게 진심이담긴카톡이나
메세지를 보내 보신다면
친구분도 마음이 많이풀릴것입니다
"많이속상했지?"
"평소 즐겁게 너와대화하고지내는것도좋고
너에게 항상 고맙게생각해"
"몇일전에 이야기하다가
너와말다툼을하게되서 너무속상었했어"
"내가 서운하게했던말이 있엇다면
진심으로 미안하고 마음 풀엇으면좋겠어"
라고 카톡 메세지나 편지를보내어
마음을전해보신다면
친구분께서 마음이풀릴것입니다
잘해결될꺼라고생각합니다 응원하겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
지금 가지는 마음을 그대로 전달하는것도 좋으며
그것이 어렵고 정리가 안된다면 글로적어서 나의 감정을 표현해보는것도 좋습니다.
친구와 관계에서 누구나 싸울수있습니다
중요한것은 그때의 감정이나 미안함 등을 잘이야기하고 표현하는것입니다.
서로 이야기하다보면 이런부분에 대해서 풀릴수있을것이니 용기내시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
먼저 사과를 하시는 것이 가장 깔끔하고 쿨하게 사과하는 방법입니다
처음이 어렵지 사과를 하고나면 오히려 기분이 홀가분해지실 것 입니다
안녕하세요. 최혜경 심리상담사입니다.
먼저 싸우게 된 원인을 깊이 생각해 보고 자신의 감정과 친구의 감정상태를 잘 살펴보세요.
그리고 자신이 잘못한 부분은 사과를 하고 그 친구가 상처받은 부분은 공감해 주세요.
그리고 솔직하게 터놓고 이야기를 해 보세요.
이야기를 할 때는 나 전달법을 사용해서 해 보는 거예요.
예를 들어 나는 너가 이러이러할 때 기분이 어땠어. 그래서 나는 너가 이러이러하게 해 줬으면 좋겠어. 그러면 나는 기분이 어떠어떠해서 어떨 것 같아. 그리고 나는 너에게 이러이러한 기분을 느낄거야 등으로 말이죠.
그리고 만약 내담자가 잘못을 했다면 그 잘못된 부분을 지적해서 잘못해서 사과한다고 먼저 말하고 앞으로의 재발방지에 대해서도 꼭 언급하세요. 예를 들어 앞으로 나는 다시는 이러이러한 말을 하지 않겠다. 그래서 너가 이러이러한 기분과 느낌을 가지지 않게 하겠다는 식으로 맹세를 하는 거예요.ㅠ.ㅠ........
그러면 그 친구와의 관계가 돈독해 지지 않을까요??ㅠ.ㅠ..........
안녕하세요. 이옥희 심리상담사입니다.
진심으로 사과하고 화해하고 싶은데 어떻게 화해해야 할지가 조금은 어려워 하시는거 같습니다
진심으로 화해하고 싶은 마음을 전하는게 화해일거같아요
싸우는 과정에서 친구에게 했던 말이나 행동에대해서 미안함을 표현하면 될거같아요 그럼 더 돈독한 사이가 되지 않을까요 ?
질문자님의 질문에 조금이나마 도움되셨으면 좋겠네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
친구와 화해를 하는 방법은 먼저 다가가서 말을 거는 방식이 효과적입니다. 싸운것에 대하여 질문자님의 의견을 이야기하고, 필요하다면 사과도 하면 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님이 먼저 사과를 하면서, 다가가시기 바랍니다. 별일 아닌 주제라면 친구 역시 사과를 하며 화해를 할 수 있을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
시간이 지나면 지날수록 사과의 무게는 점점 무거워 집니다.
그 관계 또한 점점 멀어지고요.
대화를 통해 오해를 풀고 조속히 과거의 관계로 회복되기를 바랍니다.
