이빨 관리법, 나만의 방법 있으신가요?

Question

양치와 치실 그리고 다른 방법으로 이빨 관리하시는분들 있으신가요? 이빨 관리가 생각보다 어렵고 신경쓸게 많은 부분이더라구요. 잇몸도 같이 관리해줘야하고

Answer 1

치아를 오랫동안 사용하기 위해서는 두 가지를 주의해주는 것이 좋습니다.

첫 번째는 치아의 과도한 힘이 가해지지 않도록 해주는 것이 좋습니다. 두 번째는 치아 주변에 이물질이 남아 있지 않도록 양치질을 꼼꼼히 하고 치실을 사용해 주는 것입니다.

Answer 2

양치와 치실질로 입안을 깨끗이 관리하는 것은 기본이고, 평소 드시는 음식도 너무 딱딱하거나 질긴 것은 피해주시는게 좋습니다. 특히 여름에 얼음을 깨물어드시는 것, 질긴 오징어나 육포를 즐기시는 것도 안좋습니다. 또 맥주병뚜껑은 절대 치아로 따시면 안되고, 손톱을 물어뜯는 행위도 하면 안되고요. 주기적으로 치과 내원해서 검진 받으시면서 필요한 치료는 제때 해주셔야 합니다.

Answer 3

음식 섭취 이후에 바로 양치만 하더라도 구강 관리의 90%이상은 한다고 보시면 됩니다. 그리고 치간칫솔이나 치실 등으로 치아 사이를 관리해주면 더 좋습니다. 무엇보다 주기적으로 치과를 방문하여 치아들을 점검하는 것이 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

세균이 많은 칫솔로 양치질을 하게 되면 세균들이 치아를 부식시킬 뿐만 아니라 충치와 잇몸 질환을 유발하기 때문에 칫솔을 올바르게 관리하는 것이 중요합니다.

Answer 5

1.양치질의 경우 치아와 잇몸 사이 틈에 있는 치태와 음식물찌꺼기를 제거하는 것이 핵심입니다

2. 치약의 경우 고불소치약을 사용하시면 충치예방됩니다

1. 치아 사이가 좁으면 치실, 넓으면 치간칫솔을 사용하세요