감정기복이 심해 주변사람한테 한소리를 듣고 있습니다.
저도 인지 못하고 있었는데 요즘 그런 소리를 많이 듣으니 고민입니다.
어떻게 감정 컨트롤 잘 할수 있을까요???
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
분노조절 장애 관련해서 정신과 상담을 부담없이 받아보세요. 어떤 경험이 문제가 되는걸겁니다. 그걸 찾아서고치셔야되요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..........
스스로 인지 못하면 위험합니다. 주변사람 이야기 들어보고 어떤 현상인지 인지하고 고치려고 노력하세요.
