안녕하세요.
저체중 여성 운동법에 어떤 것이 있을까요?
주 목적은 근력 향상과 체중 증가입니다.
코로나 시국이라 헬스장은 다니기 조금 무서워서
생활 속에서 실천할 수 있는 운동 추천해주시면
감사하겠습니다.
답변 부탁드립니다.
