아이가 체력이 너무 넘치네요.

아이가 체력이 너무 넘쳐서 감당이 안되네요. 잠깐 낮잠자고 일어나면 다시 체력 충전되서 쌩쌩하게 돌아다니네요. 아이한테 운동종류를 시켜주면 에너지쓰는데 도움이될까요?