눈이 뿌옇게 보인지 오늘 2일째 인데? ..

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

눈이 뿌옇게 보인지가 오늘 2일째인데 왜그럴까요 많이는그렇치는않은데 좀 불편하네요 잠을제대로 못자서 그런건가요?? 아니면 신경써서그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.

최근 2일간 눈이 뿌옇게 보이는 증상은 여러 원인에 의해 생길 수 있습니다. 40대에서는 노안(근거리 시력 저하)이 흔히 시작되며, 가까운 글씨나 사물이 흐릿하게 보일 수 있습니다. 또, 눈 건조증도 시야가 흐려지는 원인이 될 수 있는데, 눈물이 부족하거나 질이 떨어지면 눈이 뻑뻑하고 뿌옇게 느껴질 수 있습니다. 

수면 부족이나 스트레스도 일시적으로 눈의 기능을 떨어뜨려 시야가 흐려질 수 있지만, 대부분은 휴식 후 호전됩니다. 만약 눈이 아프거나, 충혈, 분비물, 갑작스러운 시력 저하, 번쩍임, 시야 결손 등이 동반된다면 감염, 망막질환 등 다른 원인일 수 있으니 빠른 진료가 필요합니다.

증상이 경미하고 특별한 이상이 없다면, 충분한 휴식과 인공눈물 사용 등으로 호전될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 안과 진료를 권장합니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

안구건조증이 그 원인일 가능성이 높아보이며 40대라는점, 지금 날씨가 건조해지고 있다는 점을 고려하면 가능성이 높아보입니다.

이런 경우 인공눈물을 자주 넣어주시는게 도움이 되며 하루 6회를 넘어가지는 않게 점안해주시면 되겠습니다.

눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다.

또, 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 도움이 되겠습니다.

만약 이런 치료에도 증상이 호전되지 않으면 안과 진료 보시고 다른 원인들에 대한 진찰을 받아보시는게 적절하겠습니다.