아이들과 실내나 집에서 할 수 있는 간단한 운동 소개 부탁드립니다.

Question

날이 아직까지는 더워서 낮에는 나가지도 못하는

상황입니다. 안그래도 운동을 거의 안하는데,

실내나 집에서 아이들과 간단하게 운동이나 활동할

수 있는 프로그램 있으면 소개 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 짜이j입니다.

아이들의

나이에따라 다르겠지만

어린 아이들의 경우 실내자전거 (위핏 추천) 괜찮고

기구없이 원하시면 땅끄부부 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 대찬파카221입니다. 제일 운동이 많이 되면서 재밌게 할 수 있는게 방방이입니다 . 칼로리 소모도 많이 되며 아이들이라면 제일 재밌어 할 운동기구 입니다 요즘에는 소음 안나게 맠들어져 나오니 걱정 안하셔도됩니다