아침에 일어나서 공복에 양치하는게 의미가있을까요??
아침의 구취제거를 목적으로 양치하는것 외에 치아건강이나 입속건강을 위한 효과가 있을까요??
굳이 아침에 아무것도 먹지않았는데 양치를 해야하는 이유를 잘 모르겠어서 질문을 드립니다..
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
굳이 아침 식사를 하지 않더라도 아침에는 양치를 하는 것이 좋습니다.
밤사이 치아에 남은 미세한 음식물 찌꺼기가 부패되어 남아 있기 때문에 이를 양치질로 제거하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
저녁에 수면을 취하는 동안에는 타액의 분비가 감소하게 되며 그로인해 타액 속에 있는 항미생물질의 분비도 줄어듭니다.
따라서 구강내 세균의 증식이 가속화되므로 아침에는 양치질을 해주는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
네.구취제거외 구강건강을 위해 양치질이 효과적입니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하게 되기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.
입안에는 항상 세균들이 존재 합니다.많은 세균이 존재 할수록 치아우식증, 잇몸질환을 많이 일으키기 때문에 매식후 칫솔질을 통해 제거 해주는 것이 좋습니다.
타액은 자정작용(세균이나 음식물 찌꺼기를 씻어냄)을 하지만 취침시는 타액 분비량이 감소하기 때문에 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 쪽 해줘야 합니다.
칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.
건강하세요.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
수면시에는 침의 분비가 적어지고 구강이 건조해져 세균증식이 활발하게 발생할 수 있고 수면 중에도 치아 표면에 형성됩니다.
또한 수면 전에 칫솔질을 하였더라도 100% 완벽하게 이물질 등을 제거하는 것은 어렵기 때문에, 이런 이물질로 인해 치태 형성이나 세균증식이 더 활발하게 발생할 수 있고, 구취도 발생할 수 있습니다.
때문에 기상 후에 칫솔질을 하는 것은 구강위생 관리에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
자는동안, 세균이 번식할 수 있고, 침분비가 억제 되기 때문에 충치에 취약한 상태입니다.
따라서 일어나서 양치질을 해주시는것이 좋습니다.
아침을 드시고도 충치균의 영양분이 되는 당이 치아에 남을 수 있으니 아침 후에도 또한 양치를 해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
하는게 당연히 안하는것보단 좋습니다. 하지만, 식사를 안하신다면 아침양치는 안하셔도 크게 문제는 없습니다. 다만 주무시는사이에 입이마르거나 침이 말라서 구강이 건조하거나 입냄새가 날수 있으니 양치는 안하시더라도 물로 헹구주셔도 됩니다.
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
잠자는 동안 입이 마르고 그안에서 건조한 환경에서 치아 세균이 번식하게 되고 우식을 야기하게 됩니다.
또한 치석이생기지않기위해서는물을자주먹고올바른양치질로치태와음식찌거기가치아에남아있지않게해주는것이필요합니다.
한번 치석이생기면 칫솔질로는 제거가안되기때문에 기계적인세척인스켈링을통해제거를 할수있습니다
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
아침을 드신다면, 아침을 드신뒤에 양치하실 수 있습니다.
아침을 드실 계획이 없다면, 구취제거 등의 목적으로 양치하실 수 있겠습니다.
아침에 일어나면 입안이 건조하여 세균번식이 많이 되어있기때문에 양치하는게 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
구취 뿐만 아니라 입 속에 있는 세균 등을 제거하는데도 효과적입니다. 밤 사이에는 타액 분비량이 떨어지면서 입 속에 세균이 엄청난 속도로 증식하여 아침에 존재하게 됩니다. 이때는 양치를 하지 않고 지내거나 음식을 섭취하게 되면 충치 발생 가능성이 높아질 수 있어 아침에 아무것도 먹지 않더라도 양치를 하는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
