스트레스는 우리 몸에 정말 안좋은데요. 스트레스는 왜 생기는 건가요?

Question

스트레스는 우리 몸에 정말 안좋은데요.

특히 사람과의 관계 등에서 생기는 그 스트레스는 말을 못하는데요.

스트레스는 왜 생기는 건가요?

Answer 1

스트레스란 몸과 마음에 외부의 자극을 받아 긴장된 상태를 말하는데요.

스트레스의 원인은 불안, 질병, 다른사람과의 관계 등 다양합니다.

하지만, 스트레스가 무조건 나쁜것만은 아닙니다. 적당한 스트레스는 오히려 의욕을

북돋우기 때문에 이를 조절하는 것이 중요합니다.

Answer 2

스트레스가 가장좋지 않으 만병의 근윈이라고 하죠 스트레스를 받으면 사람들이 가장 느끼는게 심리적 불안과 공포,짜증과 불만등 가장 나쁜증상이 출현하면 몸이 먼저 반응해서 면역력을 떨어뜨려 각종 질병에 노출되는게 스트레스 입니다