루테인 함유량 어떤걸 먹어야할까요?

Question

안녕하세요.

엄마가 드실건데 60세 넘으셨고 고혈압이랑 당뇨가 있으세요.

현재 황반변성 초기시라 병원에서 루테인 복용하라고 안내받았습니다.

루테인이 하루 권장량이 10~20mg 인데 구매하려고 보니10mg 이랑 20mg 따로 있는데 어떤걸 드셔야 간에 무리가 안갈까요?

답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 60대의 경우 20미리함유제품을 권장드리며 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.

장시간 모니터사용으로 건조감이 있는 경우는 눈물막의 기름층을 형성하는 오메가3가 함께 함유된 제품을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 기본적으로 20mg 단위로 되어있는 것을 드시면 되겠습니다.

보통 루테인에 지아잔틴이나 아스타잔틴이 섞여있는 편이고

추가적으로 오메가3와 항산화미네랄, 항산화비타민 등이 섞여있는 영양제를 드시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 엄마가 드실건데 60세 넘으셨고 고혈압이랑 당뇨가 있으세요. 현재 황반변성 초기시라 병원에서 루테인 복용하라고 안내받았습니다.

- 복용이유가 황반변성 때문이라면 루테인 20mg을 추천합니다.

2. 간에 무리가 가지는 않지만 혹시 우려된다면 정기적으로 혈액검사를 통해 간수치 체크하시면서 드세요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

황반변성 초기라면 루테인 20mg 정도 들어있는 것을 구매하시면 됩니다.

황반변성 있다면 추가로 지아잔틴이 함유된 루테인 구매하시면 황반기능 정상에 더 도움이 됩니다.

보통은 10mg 먹는데 황반변성 있으면 20mg 드시면 됩니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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황반변성 예방 목적으로 루테인 제제를 복용하려 하시는 경우

루테인 단일제보다는 루테인/지아잔틴 복합제를 드시는 것이 더 권장됩니다.

루테인은 황반 주변부의 색소 밀도를 높여주고

지아잔틴은 황반 중심부의 색소 밀도를 높여주므로 함께 복용하시면 더욱 좋겠습니다.

걱정하시는 것처럼 간독성이 있기 때문에

특별히 간질환이 있거나 간 기능이 저하된 상황이라면 저함량 제제를 선택하시는 것이 바람직할 수 있겠으나,

해당 사항이 없으시다면 황반변성 예방을 위해 함량이 높은 제제를 선택하실 수 있겠습니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋곘습니다.