진짜로 상추를 먹으면 졸릴까요?
고기를 먹을때 우리는 상추를 싸서 먹습니다
그런데 이런 말이 있죠 상추 먹으면 졸린다고
정말 이 말이 정말 인가요?
아니면 그냥 떠도는 말일까요?
안녕하세요. 착한 가마우지 257입니다
상추를 먹으면 졸음이 온다는 이야기가 있더군요.
그 것은 상추의 줄기 속에 흰색 액체, 락투카리움이 졸음을 유발한다고 하네요. 락투카리움은 상추의 아편이라는 별명이 가지고 있어요. 즉 아편과 유사한 작용을 하기 때문에 졸음이 온다고 합니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
상추에는 심신의 안정을 유발시켜주는 성분이 들어있기 때문에 이 성분으로 인해서 심신이 안정되며 졸릴 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
상추의 잎줄기를 꺾어보면 우윳빛의 액즙이 나오는데 이 액즙의
락투카리움(Lactucarium)성분은 심신을 안정시켜 스트레스와 통증, 불면증을
완화하는 데 도움을 줍니다.
상추를 많이 먹으면 졸린다는 것도 이 성분의 신경 안정작용에서 기인한 것이나
이는 일시적인 현상으로 시간이 지나면 오히려 머리가 맑아지고 두통을 해소하는 효과가
있습니다.
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
상추 성분중에 잠을 유발하는 성분이 있다고해요
그래서 졸음이 생길수 있어요
일할때는 자재하는게 좋겠죠.
안녕하세요. 꽃다운친칠라287입니다.
결론부터 말씀드리면 토끼라면 모를까 사람이 상추로 수면효과를 내기는 어렵습니다.
수면효과를 내는 성분은 있지만 효과가 나타나려면 상추를 한자리에서 4kg이상 먹어야 합니다.
상식적으로 상추를 그렇게 먹는 사람은 없겠지요
즐거운하루 되세요~ ㅎㅎ
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 저도 상추를 먹고 나면 조금 졸음이 밀려오라고요. 멜라토닌이라는 성분이 있는데 그것이 작용하는 거 같아요
안녕하세요. 건강맨입니다.
멜라토닌 이라는 수면호르몬 성분이 많이 함유되어있어서,
불면증이나 진정효과에 뛰어나며
상추를 많이 드시면
졸림현상 즉 잠을 푹 잘수 있는 효과가 나타 난다고 하겠습니다