밤에 커피를 먹으면 잠이 안온다고 하잖아요 그런데 그것이 카페인 때문에 그런 것인가요 요즘은 디카페인 커피도 많이 나오는데... 디카페인 먹으면 상관이 없나요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 디카페인 커피의 경우에도 카페인이 소량 함유되어 있기 때문에 카페인에 예민한 분들에게는 수면에 방해가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠입니다.
디카페인이라도 카페인은 조금 들어있습니다.
그 카페인에 약한사람들은 수면에 많은 방해를 받는다고 합니다.
그리고 원두는 이뇨작용이 강하기때문에 자다가 화장실을 가게되면
또수면을 방해하는 행위가 되는것입니다.
