살이 안빠져서 다이어트약 먹고 살 뺄려고 하는데 다이어트약 먹으면 살이 더 잘빠지는거 맞나요?
2022.08.22.조회수 4,709
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 다이어트약이 일시적으로는 효과가 있을순 있을지 모르지만 시간이 지나면 대부분 효과가 없다고 봅니다. 꾸준한 운동과 규칙적인 식습관이 건강한 다이어트의 기본입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
약먹는 분들이 참 많이 계시기는 합니다.
우선 계속 드시기 보다는
약은 약간에 식욕 억제를 위한
약이라고 보면 될 것 같습니다. 식사량을
4끼로 늘리고 3끼 양을 나눠서 드셔 보세요.
효과가 있을 겁니다. 화이팅!!
