여드름 치료방법이 궁금합니다?
요즘 마스크를 너무 끼다 보니까 자연스레 피부가 너무 안좋아졌습니다
그래서 여드름도 많이 나고..문제가 많습니다
그래서 그런데 여드름을 어떻게 제일 효과적으로 치료할 수 있는방법 궁금해요
10개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
여드름의 치료는 막힌 모낭을 제거해 피지 배출이 잘되도록 하거나 세균의 성장과 염증, 피지분비를 억제하도록 하는 것이 최선입니다. 여드름의 심한 정도와 형태에 따라 다양한 먹는 약과 바르는 약을 사용하게 되는데 부작용이 있을 수 있으므로 반드시 전문의와 상담 후 처방받아야 합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
여드름 관리에 대한 간단한 내용을 소개합니다.
1. 올바른 세안법을 알자. 하루에 2회 정도로 피부에 자극이 가지 않게 하는 것이 중요하다. 반복적이고 강한 클렌징은 피부에 자극만 주고 여드름을 악화시킬 뿐이다.
2. 자외선 차단은 필요하다. 야외활동을 하는 경우라면 꼭 자외선 차단제를 바르고 외출해야 한다. 자외선을 받으면 여드름 부위에 색소침착이 남을 수 있다.
3. 화장은 더욱 가볍게! 가리려고 두텁게 화장을 할수록 모공을 막을 수 있고 깨끗한 클렌징이 안 될 수 있다. 여드름을 가리려다 보면 오히려 여드름이 악화 될 수 있다는 것을 숙지하자.
4. 식생활 관리도 중요하다. 인스턴트, 기름기 많은 음식은 여드름 피부에 좋지 않다. GI(혈당지수)가 낮은 음식 위주(채소류)로 섭취하는 것이 좋다.
5. 스트레스는 여드름을 악화시키는 요소이다. 스트레스를 받으면 여드름을 악화시키는 안드로겐 호르몬 분비가 많아지게 된다. 스트레스를 피할 수 없다면 긍정적인 자세로 넘기거나, 스트레스를 해소하는 본인만의 취미나 습관을 만드는 지혜가 필요하다.
6. 여드름을 집에서 혼자 압출하는 것은 피해야 한다. 자가 압출은 2차 감염을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 여드름 자국이나 여드름 흉터와 같은 후유증은 남길 수 있기 때문이다.
7. 염증이 심하신 분들이라면, 땀을 심하게 흘리거나 얼굴이 빨갛게 달아오르는 강렬한 운동은 피하는 것이 좋다. 얼굴이 붉어질 정도의 열 자극은 염증을 악화시킬 수 있기 때문이다. 이와 같은 이유로 오랜 시간 사우나를 하는 습관도 여드름 피부에는 좋지 않다.
8. 맵고 짜고 자극적인 음식은 피해야 한다. 이런 음식들은 일시적으로 얼굴에 열을 발생시키므로 여드름을 더욱 악화시킬 수 있다.
9. 술, 담배는 금물. 술과 담배는 염증의 영향을 직접 미치지는 않지만, 혈액순환의 장애를 가져와 악화시킬 우려가 크다.
10. 충분한 수면은 여드름 피부에 도움을 준다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시에 피부재생을 돕는 호르몬의 분비가 가장 많게 된다. 불규칙한 생활습관을 가지신 분이라면 수면부터 교정해보자.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
여드름 등 피부의 전반적인 병변을 줄이기 위해서는 이물질과 지질을 효과적인 방법으로 제거하는것이 도움이 될 수 있습니다. 알콜을 함유한 토너를 화장솜에 적셔 닦아낼경우 이물질이 줄어 피부관리에 효율적일것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
얼굴을 자주 만지는 경우 여드름이 발생할 수 있으니 얼굴에 손을 대는 습관을 교정하셔야합니다.
선크림을 바르시는 습관을 들이셔야합니다.
(보통 선크림의 끈적함 등이 싫어서 안하시는 분들이 있는데 피부노화, 피부염증이 촉진될 수 있습니다.)
(주의하셔야할것은, 선크림은 지워질 수 있으니 하루에 두번이상 바르시는것이 좋고, 집에 오셨을때 반드시 세안을 깨끗이 하여 선크림을 지우셔야합니다.)
하루 세안 두번정도 꼼꼼히 하는 습관을 들이셔야합니다.
여드름을 압출하는 치료가 필요할 수 있습니다.
(여드름 중에 검정색으로 점같이 보이는 여드름의 경우, 주위 염증이 없어보이면 직접 집에서 소독하고, 깨끗한 압출기로 짜내셔도 상관은 없습니다. 하지만 그래도 피부과에 가시는편이 좋긴 합니다.)
여드름에 직접 주사를 하는 방법이 있습니다.
박피술도 있는데,보통 고농도의 살리실산을 이용하는 박피술을 사용합니다.
로아큐탄등의 약물을 처방받아 드시는방법도 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
화농성이라면 항생제를 일부 복용하실겁니다.
어느정도 염증이 조절되면 레이저 치료를 통해서 효과를 보실수 있습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
여드름은 복용하는 약과 바르는 연고를 사용하는 방법과 외과적으로 압출이나 박피 등을 시행하는 방법이 있습니다. 정도에 따라서 권장되는 방법은 다릅니다. 피부과에 내원하여 상담 후 본인에게 적절한 처치를 시행하시길 바랍니다.
여드름을 가장 효과적으로 치료하는 방법은 유발 요인을 제거하고, 세안 및 화장품 등을 잘 발라주어 발생을 예방하는 것입니다. 하지만 마스크를 착용할 수 없는 현 상황에서는 어쩔 수 없이 항생제를 복용하며 조절해보는 것이 차선책입니다.
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
여드름을 고치는 가장 좋은 방법은 피부과에 내원하여 약물과 주사 등 치료를 받는 것입니다.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
해당하는 부분의 경우 상태를 직접 보고 그에 맞게 처방을 받는 것이 필요합니다.
이상 부분에 대하여 피부과 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
여드름 치료방법
1: 위생 및 저자극
잘씻고, 피부에 자극 많ㅇ ㅣ주지말기
2. 피지 생성억제
:여드름 먹는약, 레티놀A함유크림 등등 피지생성을 억제해주는 로션이나 약이 있습니다.
3. 보습
충분한 보습이 전제되어야 각질생성을 막고 각질이 모공을 막는 악순환으로부터 벗어납니다.
