기억력이 안좋은데 좋게하는방법이?

기억력이 안좋은데

원래 다른사람들도 그런건지, .

제가 좀 나쁜건지 모르겠습니다..

아직 30대중반밖에 안됬는데 몇년전일도

기억잘안나요..

기억력을 좋게하는방법이 궁금합니다