조선시대 토지 제도 중 과전법과 직전법 중 일반 백성에게 더 유리한 제도는 어느 것인가요

조선이 건국하고 나서 토지 제도는 계속해서 시대에 따라 변화를 가져왔는데요 그중에서도 직전법과 과전법 중 일반 서민 백성들 입장에서 더 유리한 제도는 어느 것인가요