혈당조절이 안되는데 뒤돌아서면 배고프다고 간식을 달라고
하십니다
포만감느낄수 있고 혈당많이 높아지지 않는 간식 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있으시면 먹는 간식도 신경이 쓰이기 마련 입니다.
포만감이 있는 간식으로는 견과류를 드시는것이 좋습니다. 그리고 그릭 요거트 같은
단백질이 많이 들어 있는것도 좋습니다.
