저탄고지 관련한 식단 뭐가 있나요?

저탄고지 식사를 해서 살을 빼려고 생각하는데요, 혹시 저탄고지 식단으로 먹을 만한 게 뭐가 있는지 알려주실 수 있을까요? 헷갈려서요... ㅜㅜ