비타민C 잘 고르는 방법 있을까요?

Question

천연비타민과 화학첨가물이 들어간 비타민 차이가 큰가요?

보통 화학첨가물이 들어갔다고 하면 안좋다고 하잖아요. 근데 천연비타민은 가격이 비싼 편이라 쉽게 선택하기가 어려워요.

가격 차이가 많이 나는데 비타민C 고르는 현명한 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C는 천연 합성 크게 고려안하셔도 됩니다. 마케팅이라고 보시면 되구요. 적당한 가격제품 선택하시면 되고, 애매하시면 일반의약품으로 된 비타민C 선택하시면 크게 실패하지 않습니다. 관리가 까다롭기 때문입니다. 혹시나 드시고 속이 쓰리다면 중성비타민C 혹은 버퍼드 비타민C 라고 해서 위장장애가 개선된 제품이 있습니다. 이런거 드시면 되는데 대신 가격은 더 비쌉니다.

이것저것 고려하셔서 선택하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

천연비타민과 화학첨가물이 들어간 비타민 차이가 큰가요?

보통 화학첨가물이 들어갔다고 하면 안좋다고 하잖아요. 근데 천연비타민은 가격이 비싼 편이라 쉽게 선택하기가 어려워요.

가격 차이가 많이 나는데 비타민C 고르는 현명한 방법 알려주세요.

====================================

천연 합성 큰 의미없고요 - 우리 몸에서 안 만들어지니 과일 야채를 많이 먹든 약으로 먹든 어떤 식으로든 외부에서 곡 넣어줘야 해요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C는 천연과 합성의 차이가 거의 없다고 보시면됩니다.

천연과 합성의 화학구조가 아스코르빈산으로 똑같기때문에 복용했을때 효과의 차이는 없습니다.

비타민C를 구매할때는 당연히 천연이 더비싼데, 간혹 합성비타민C에 천연비타민C를 소량 첨가하고

천연비타민C라고 홍보하는 경우가 있으므로 주의하셔야 합니다.