치아 건강에 좋은 습관이 있을까요?

Question

양치질도 꾸준히 하고

치간 칫솔도 하고

가글도 하는데

치아 상태는 점점 안좋아지는 느낌입니다

이런 기본적인 것들외에

별도로 하면 좋은 습관이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치아에에 문제가 생기는 원인은 주로 염증과 힘입니다.

염증이 생기지 않도록 양치질을 꼼꼼이 해 주시고 치아 자체에 과도한 힘이 가지지 않도록 관리 해 준다면 오랫동안 치아를 문제가 없이 사용할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질 외 치실과 치간칫솔, 워터픽 등으로 관리를 하시고 주기적으로 스케일링과 검진 받으시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

구강위생관리 외에 식습관도 중요하다고 생각됩니다

산성음료는 줄이는 것이 좋고 마시더라도 치아에 직접적으로 닿지 않게 빨대를 이용하시면 좋습니다

그 외 딱딱하거나 질긴 음식도 치아에 좋지 않습니다

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

정기적으로 치과를 다니시면서 검진을 받으시는게 중요합니다. 그리고 아무리 관리를 잘하셔도 식습관이 안좋으면 충치나 잇몸이 나빠질수 밖에 없습니다 .

Answer 5

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

현재 하시는 정도가 일반인들이 할 수 있는 수준입니다. 다만 딱딱하거나 질긴 음식 등의 섭취를 줄여주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 주기적으로 치과를 방문하여 현재 상태를 점검하고 관리를 받는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치아 건강을 위해서 양치질과 치실 치간칫솔과 함께 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링 및 검진을 받길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.