귤은 하루 몇개 먹는게 효과가 좋을까요?

귤은 하루 몇개 먹는게 효과가 좋을까요?

하루 5개정도 먹고있는데 적정량 먹는거지 아닌거지 아시는분 있다면 알려주세요....