피검사 했는데 비타민D가 너무 낮게 나왔어요
40이 정상적이라는데 저는 8.9가 나와서 일단 주사 맞았구요 오메가3에 비타민D가 포함되어 있는 걸 어제부터 먹기 시작했는데 따로 비타민 먹는 게 좋을까요 ??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디가 많이 낮게 나온 경우 성인의 경우 5000IU 용량을 비타민디를 복용하길 권장드리며 현재 해당 제품에 함유된 함량을 확인하고 부족한 경우 추가로 더 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3에 들어있는 비타민D는 1000IU밖에 안돼요.
비타민D 수치가 8.9로 나왔으면 더 높게 드셔야해요.
5000IU짜리 비타민D를 사서 매일 1알씩 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D 5,000IU를 사서 첫 3달까지는 2알씩 복용하시고 그 이후에는 1알씩 복용하시면됩니다.
단기간에 높게 올려야하므로 고용량으로 복용합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
혈중 비타민D 수치가 8.9가 나오신 경우라면
비타민D 1일 상한섭취량인 4000IU를 복용해보시길 바랍니다.
오메가3에 포함되어 있는 비타민D 함량은 낮기에 혈중 비타민D 수치를 빠르게 올리기는 어렵습니다.
오메가3에 포함된 비타민D 함량을 확인하여 비타민D를 추가하여 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민 디수치가 많이 낮게 나오면 주사를 맞는 것이 효과가 제일 좋고 유지요법으로 비타민디를 따로 복용하는 것이 좋습니다.
비타민제는 비타민디수치를 높이는데는 크게 도움은 되지 않지만 피로회복으로 드시면 또한 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민D 수치가 너무 낮게 나온 경우라면 주사를 맞고, 추가로 비타민D 영양제 구매해서 드시길 바랍니다.
오메가에 들어있는 비타민D는 일반적으로 수치가 낮아서 따로 비타민D 5000 제품 구매해서 드셔보시길 바랍니다.