발바닥이 지속적으로 당기듯이 아픈데 어떻게하나요?

Question

걸을때도 쉴때도 발바닥이 당기는증상이 있습니다

혹시 어느과에 진료를 받아야하나요 병명이 뭐인지 궁금합니다 통증이 계속 있는건 아니고 가끔 발생합니다 전문가님들의 많은 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발바닥 통증이 있다면 족저근막염, 하지정맥류 등을 우선 의심해볼 수 있습니다.
통증의 원인으로는 과체중, 평소에 오래 서 있거나 평발이 심하거나 과체중 등의 원인이 있습니다.

이러한 발바닥 통증의 예방방법은 다음과 같습니다.
-발바닥 통증 에방을 위해 평소 정상 체중을 유지하고 오랜 시간 서있거나 걷지 않습니다.
-하이힐, 굽이 없는 플랫슈즈는 가능하면 피해야 하고 쿠션이 좋은 신발을 신습니다.
-실내에서 맨발로 다니기보단 슬리퍼를 사용합니다.
-매일 시간을 정해 발바닥에 얼음찜질을 해주면 통증과 염증을 줄이는데 효과적입니다.
-달리기 등에 운동은 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 합니다.
-무릎이 약한 사람은 수영, 자전거를 가볍게 해주는 게 좋습니다.

아울러 발바닥 스트레칭이 도움이 됩니다.
이럼에도 불구하고 통증이 지속된다면 정형외과 내원하셔서 검사포함 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가끔 발생하는 증상이라면 정확히 진단하기는 다소 어렵다 보입니다. 정확히 확인하려면 진찰을 해봐야 할 것 같구요. 혹여 평소에도 허리가 좋지 않았다면 척추 디스크 질환에 의한 증상일 가능성도 생각해 봐야될 듯 합니다. 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 필요하다 보입니다.

서민석 드림