스트레스를 관리하는 방법 있나요??

현대인들의 가장큰 문제점은 스트레스 라고 생각 해요 그래서 스트레스를 받는만큼 해소를 어떻게 하느냐고 중요할거같아요 스트레스를 어떻게 관리할까요??