현대인들의 가장 큰 문제라고 할 수 있는 스트레스가 있는데
이것을 조절하고 관리를 어떻게 하면 좋을것이려는지가
궁금합니다 알려주세요
저는 노래방가서 노래부르면서 푸는편입니다
좋아하는 취미생활로 스트레스 날려보내세용
참으면 자기 자신만 힘들어지는거 같더라구여 행복하세용
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
스트레스 관리를 하는 방법은 여러가지가 있는데 땀 흘려 운동으로 풀기도 하고 맛있는 것을 먹으면서 풀기도, 여행을 가거나 평소 보고 싶던 공연을 보면서 힐링을 하기도 합니다. 스트레스를 안 받을 수는 없으니 질문자님한테 맞는 최선의 스트레스 해소법을 찾아보세요!!.
