마트에서 다량의 견과류와 곡물로 만든 간식을 보통 에너지바라고 부르더라구요. 에너지바라는 것은 정말 섭취하면 정말 몸에 많은 에너지를 바로 발생시키는 것인가요? 우리가 집에서 집밥을 먹을 때 바로 정말 힘이 나거나 하는 것은 아니잖아요?
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 칼로리라고 열량이 많은 음식을 먹으면 에너지도 나고 운동하고 있을 때 도움이 됩니다 에너지 바는 그렇게 열량이 많은 음식입니다
