의료상담
중성지방을 낮추기 위해선 살을 빼야하나요?
나이
42
성별
남성
복용중인 약
기저질환
안녕핳세요
중성지방 수치가 높아서 중성지방 약을 복용 중입니다. 중성지방이란 살에 관련된 내용이라고만 알고 있는데 중성지방은 무엇을 중성지방이라고 하며 체중을 빼면 중성지방 수치도 자연스레 낮아 지나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김경태 의사입니다.
체중감량 및 식단조절을 하셔야합니다.
꾸준하고 규칙.적인 유산소 운동을 하.루 30분~1시간 정도 하시기 .바랍니다. .규칙적인 식습관, 수면.습관도 중요합니다.
안녕하세요.
증성지방 역시 고지방식이와 관련이 있으며 약물 치료를 통해 감량이 가능하지만 땀을 흘릴 정도의 유산소 운동 역시 도움이 됩니다.
