중성지방 수치가 높아서 중성지방 약을 복용 중입니다. 중성지방이란 살에 관련된 내용이라고만 알고 있는데 중성지방은 무엇을 중성지방이라고 하며 체중을 빼면 중성지방 수치도 자연스레 낮아 진다는데 맞는 사실인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
몸에 있는 지질성분들을 이동시키는 수단입니다.
체내에 지질이 높으면 중성지방도 올라가겠죠.
꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙.적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.
음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문.하셔서 고지혈증.약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.
