하품이 안멈춰지고 계속나올때 어떻게해야되나요?

Question

성별

남성

나이대

35

그렇게 막 피곤하지도 않은데 진짜 한번 딱 하품했더니 그뒤로 10초 간격으로 계속 하품이 나와요.입이 안다물어지더라고요.이거 저만 이러는 걸까요 하품이 안멈춰집니다 도와주세요

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

하품은 아직 정확한 기전이 밝혀지지는 않았습니다. 뇌에 산소가 부족할 때 하품을 통해 산소를 보충하려 한다거나, 피로가 누적되었을 때 자주 난다는 설이 있습니다. 스트레스 상황이나, 수면무호흡증 등 수면장애가 있는 경우에도 과도한 하품이 연관성이 있습니다.

심호흡을 하며 신선한 공기를 마셔보시고, 물을 마시며 가벼운 스트레칭을 해보세요.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

하품이 지속된다면 뇌가 산소를 더 필요로 하거나, 신경계의 반사 작용 때문일 가능성이 있습니다 멈추지 않는다면 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬거나, 물을 마시고 턱을 움직여보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그래도 나아지지 않으면 신경학적 문제가 있을 수 있으니 신경과 진료 봐보시는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

하품이 쉴새없이 연속으로 나오신다면 실내공간에서 실외로 자리를 옮겨보세요 공기가 탁하거나 산소포화도가 떨어져서 그럴수 있습니다