안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.종아리 맛사지를 하는 방법은 여러 가지 방법이 있습니다. 그중에서 가장 좋은 방법은 아무래도 폼 롤러를 이용한 마사지라고 할 수 있습니다. 폼 롤러를 구매 하셔서 종아리 맛사지를 하는 것을 추천드립니다 가격 그렇게 비싸지 않고 저렴합니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.종아리 맛사지 하는 방법은 가장 좋은 방법은 맛사지기 가 있으면 그걸로 하면 되겠지만 그게 없는 경우 폰 놀러 같은 곳으로 마사지를 하는 것을 추천 드립니다. 폼롤러가 없으시다면 빈병으로 마사지를 하는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 종아리가 아파서 마사지를 하셔야 되는 상황이라면 그냥 주물러서는 충분히 시원하지가 않습니다 집안에 콜라병이라든지 맥주병 같은 거 있으면 그런 걸로 문질러 보세요 아니면 병을 바닥에 놓고 종아리를 올려놓은 다음에 앞뒤로 마사지 하듯이 굴리면 훨씬 효과를 많이 봅니다