종아리 마사지를 할 때 어떤 부위를 집중적으로 마사지하면 효과가 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

종아리 마사지를 할 때 어떤 부위를 집중적으로 마사지하면 효과가 좋을까요? 특정 혈자리나 근육을 자극하면 더욱 시원함을 느낄 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 종아리 마사지에 도움될 수 있는 혈자리로는 승근혈, 승산혈이 있습니다. 비복근의 근복이 가장 두꺼운 부분과 비복근의 내측두와 외측두가 갈라지는 부위입니다. 천천히 지압해주시면 비복근과 가자미근의 이완에 도움되겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

종아리 비복근을 마사지 한다면 비복근 내측두를 잘 풀어주시는것이 좋습니다 또한 아킬레스건으로 연결되는 아래부위도 풀어주어야 합니다 혈자리는 승산혈 곤륜 태계혈입니다