이틀 연속 배가 아픕니다. 식습관을 고쳐야하나요?
그리 심하지는 않으나 어제 배가 아프다가 수면 후 복통이 완화 되었습니다. 그리고 지금 또 배가 아픕니다. 그 이전에도 배가 아팠는데 왜그런건가요?
식습관을 고쳐야 할까요?
배가 반복적으로 아프다는 정보만 놓고 왜 그런 것인지 알 수는 없습니다. 식습관을 고쳐보는 것은 도움이 될 수 있는 요인일 수 있지만 별다른 효과를 보지 못할 수도 있습니다. 증상이 반복되는 양상이라면 소화기계 질병에 의한 것은 아닌지 진료 및 검진 받아보는 것이 도움이 될 가능성이 존재하겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 배가 아픈 증상이 반복되어 걱정이 많으실 것으로 생각됩니다. 복통의 원인은 다양할 수 있습니다. 최근 드신 음식 혹은 식사 패턴이 변화했거나 스트레스를 받았을 수도 있습니다. 또한, 소화 불량, 과민성 대장 증후군, 감염 등의 이유도 생각해볼 수 있습니다. 식습관을 잠시 돌아보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 자극적이지 않은 음식을 선택하는 등의 건강한 식습관이 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 복통이 계속되거나 다른 증상과 동반될 경우, 병원을 방문하여 전문의와 상의하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
복통이 반복된다면 소화불량, 위염, 또는 장 건강 문제일 수 있습니다. 식습관이 불규칙하거나 자극적인 음식을 많이 섭취했다면, 배에 부담을 줄 수 있어 식습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.