요즘 세상살이가 힘들어서 스트레스 안받을 수가 없는데 스트레스는 어떻게 푸시는지?

세상힘든것만큼 스트레스도 쌓여 갑니다. 쌓인 스트레스를 풀고 지나야 건강에 좋다고 하는데 여러분은 어떻게 스트레스를 극복하시나요? 조언 간곡히 부탁 드립니다.