요즘따라 몸이 피곤한지 뭐든게 귀찮은데 어떻게하죠?

요즘따라 몸이 많이 피곤해서 그런지 옆에서 누가 말만해도

짜증이나고 퇴근하고는 집에만 있게되는데 어떻게해야지

이런걸 해결할수 있을까요 괜히 옆사람한테만 짜증내고있어요 ㅠㅠ