근육 튐 증상 심각한건가요? 혹시 루게릭? 파킨슨?
안녕하세요, 저는 20대 초반 여성이고 고시 준비를 하고 있어서 평소에 스트레스를 많이 받습니다. 건강염려증이 극심해서 이걸로 잠도 못 잘 정도로 스트레스를 받기도 하고요.. 극심한 건강염려증으로 너무 걱정돼서 숨도 못 쉴 것 같은 때도 가끔 있고 공황장애 초기같습니다..
또 면역력이 좋은 편이 아니고 근력도 별로 없고 운동도 잘 안 해요.. 그래서 최근 가벼운 유산소운동만 일주일 정도 하다가 10분 정도 근력 운동을 추가했습니다 그렇게 고강도는 아닙니다만! 그제랑 어제 했는데 어제 밤부터 왼쪽 발 날?에 근육이 혼자서 움직이는 것 같은 느낌이 계속 듭니다. 쳐다보면 그렇게 심하게 움직이지는 않아요. 그리고 전신에 계속 한번씩 툭. 툭. 이렇게 종종 근육이 튀는 것 같은 느낌(주로 다리와 팔)이 드는데 아프지는 않지만 신경쓰여서 불편합니다.. 안 쓰던 근육들을 과도하게 움직여서 그런 걸까요?(그런데 근육통은 거의 오지 않았습니다..)
루게릭 같은 근육병일까봐 너무 불안하고, 그게 아니더라도 제 신경에 큰 문제가 있을 것 같기도 하다는 생각을 하니까 더 불안해지는 것 같습니다.. 혹은 혹시 파킨슨이나 틱 같은 거면 어떡하죠? 일단 물을 많이 먹고 운동을 계속 하고 마그네슘도 안 먹어서 오늘부터 먹어보려고 하는데 그러면 자연스레 호전될까요? 아직 증상 발생이 3일 정도도 안 지났으니 이렇게 생활습관을 개선하면서 지켜볼까요? 아니면 병원에서 방문해야 하는 걸까요? 답변 부탁드립니다..
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다. 루게릭 파킨슨의 가능성은 거의 없다고 생각됩니다 무리한 운동을 했을 경우 근육에 피로 물질이 쌓여 원하지 않는 경련도 이름을 유발할 수 있고 충분히 수분을 섭취하고 몇일간 휴식을 취하면 회복됩니다
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
모든 근육들은 수축을 오래하거나 긴장을 하면 경련이 생길 수 있습니다. 자연적으로 생길 수 있는 현상이고 병원에 갈 증상은 아닙니다. 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다.
말씀하시는 증상은 하지 않던 운동을 시작하게 되면서 근육이 자극되어 나타나는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 루게릭 같은 질환은 희귀질환으로 그렇게 쉽게 발병하지 않으니 지레 겁 먹지 마시길 바랍니다. 걱정되시면 신경과에서 근전도 등 검사를 받아보시길 권고드립니다.