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고운복어281
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자고싶은데 잠이 안오면 어떻게 해야할까요?

마음? 정신은 자고싶다고 느끼고 있는데 막상 자려고 그러면 쉽개 잠을 잘 수가 없고 누우면 기본1시간은 뒤척이는거같아요.

혹시 불면증일까요? 불면증도 정신과 분류인가요? 가면 기록에 남을 것 같아서 가기가 꺼려지네요.

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