아이가 잘 때 이불을 덮고 안자요
집에 보일러를 틀어서 따뜻하게 유지해도 밤에 잘땐 서늘하니까 이불을 덮어주는데 귀신같이 덮어주면 발로 차버리고 수면조끼를 입히긴하는데 팔다리는 덮어지지 않고 매번 감기로 약먹는데 어떻게 따뜻하게 재울 수 있을까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 잘 때 이불을 덮고 자지 않으니 걱정이 되겠습니다.
이런 경우에는 수면잠옷과 양말을 신고 재우기도 합니다.
요즘 난방텐트라고 있는데 아이가 좋아하는 캐릭터제품을 구매해서 그 안에서 자는 습관을 들인다면
밤에 잘 때 조금은 따듯하게 잘 수 있지 않을까 생각해봅니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들은 이불을 덮어주면 발로 차거나 하기 때문에 수시로 이불을 덮어 줘야 합니다.
자꾸 차는 경우에는 수면조끼와 수면양말을 착용시키고 재우시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 자면서 이불을 자주 걷어차는 경우는 흔한 일이며, 따뜻하게 재우기 위한 몇 가지 방법이 있습니다. 우선, 수면 환경을 점검해보세요. 방 온도를 적절히 유지하는 것이 중요하며, 이상적으로 20도 내외가 좋습니다. 난방을 조절하고, 아이가 편안함을 느낄 수 있는 환경을 만들어주세요. 이불 대신 더 따뜻한 수면 조끼를 고려할 수 있습니다. 아이가 잘 때 입는 수면 조끼는 팔다리를 따뜻하게 유지하면서도 발로 차는 것을 방지할 수 있습니다. 또한, 수면 조끼의 두께를 조절해보세요. 아이와의 대화를 통해 왜 이불을 덮는 것을 싫어하는지 물어보는 것도 좋습니다. 혹시 불편함이나 더위 때문인지 확인해보세요.
마지막으로, 잠자리 루틴을 만들고 수면 전 안정감을 주는 활동을 포함시켜보세요. 예를 들어, 잠자기 전에 조용한 노래를 부르거나 책을 읽어주는 것도 도움이 됩니다. 만약 이러한 방법이 효과가 없다면, 이불을 발로 차는 것을 방지할 수 있는 안전한 침대 가드를 사용해 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
배만 어느정도 덮어줘도 보온이 될수있으며
아이는 체온이 높기에 더운것을 싫어할수있습니다.
방이 서늘하다면 웃풍을 방지해주시는것이 좋으며
방한텐트를 놓아주는것도 하나의 방안이될수 있겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 체온은 어른보다 기초체온이 조금 더 높기 때문에 열이 많습니다.
그렇기 때문에 아이에게 수면조끼를 입혀주셨다면 겨울 이불 즉 두꺼운 이불 보다는 얇은 이불을 덮어주시는 것이 좋겠습니다.
아이가 너무 이불을 발로 찬다면 이불로 아이를 감싸서 재워보시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
옷을하나더입혀주시거나 이불을 입고자는것으로구매해서 보온을유지하는것도좋답니다
