아이가 잘 때 자꾸 옷을 안입고 자려고 합니다

Question

네살 아이가 잘때마다 입고있던 내복을 자꾸 벗습니다 이유를 물어봐도 잘 대답은 안하는데 불편하거나 더워서 그런 것 같습니다 난방은 약하게 하고 자는데 공기가 차가워서 옷을 입었으면 좋겠는데 어떻게 해야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이가 열이 많아서 그러한 행동을 하는 것으로 보이네요

옷을 입으면 좋겠지만 잘 안입으려한다면 이불을 따뜻하게 잘 덮어주시기 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

네 살 아이가 자다가 옷을 벗는 것은 일반적으로 편안함이나 더위를 느끼기 때문입니다. 우선, 아이의 수면 환경을 점검해보세요. 방 온도가 너무 높거나, 이불이나 내복이 두꺼워서 불편할 수 있습니다. 방의 온도를 약 20도 내외로 유지하고, 두께가 적당한 잠옷을 선택해보세요. 또한, 아이와 함께 잠옷에 대해 이야기해보세요. 어떤 옷을 입고 자는 것이 더 편할지, 어떤 스타일이 좋을지 물어보는 것도 좋습니다. 아이가 스스로 선택할 수 있도록 하면, 더 입고 싶어 할 수 있습니다. 마지막으로, 잠자리 전 루틴을 만들어 주는 것도 도움이 됩니다. 잠자기 전 기분 좋게 읽어주는 책이나 이야기를 통해 안정감을 주면, 옷을 입고 자는 것에 대한 수용성을 높일 수 있습니다. 만약 계속해서 옷을 벗는다면, 잠옷이 벗겨지지 않는 스타일의 옷을 선택하는 것도 하나의 방법입니다. 예를 들어, 고무줄이나 버튼이 있는 형태로 만든 잠옷을 고려해 보세요.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 좋아하는 캐릭터 잠옷 등을 사주시길 바랍니다.

또한 온도를 조금 높게 하시고 옷을 얇게 입히고

자게 하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서희원 육아·아동 전문가입니다.

난방텐트나 바닥 온열 매트를 이용하시면 도움이 될거 같습니다.

난방텐트는 외풍을 차단해주어 텐트안 실내 온도를 높이게 되는데 아이들이 놀이처럼 잠자리에 들 수 있도록 도움을 주기도 합니다

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

방안 공기가 더무 더운 건 아닌 지 점검해 보기 바랍니다.

자는 동안 체온이 내려갈 수 있으니 반드시 옷을 입혀서 재워야 합니다.

아이가 느끼기에 옷이 불편해서 그럴 수 있으니,

아이와 잠옷 쇼핑을 함께 하는 것도 좋을 것 같아요