아이가 잘 때 자꾸 옷을 안입고 자려고 합니다
네살 아이가 잘때마다 입고있던 내복을 자꾸 벗습니다 이유를 물어봐도 잘 대답은 안하는데 불편하거나 더워서 그런 것 같습니다 난방은 약하게 하고 자는데 공기가 차가워서 옷을 입었으면 좋겠는데 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 열이 많아서 그러한 행동을 하는 것으로 보이네요
옷을 입으면 좋겠지만 잘 안입으려한다면 이불을 따뜻하게 잘 덮어주시기 바랍니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
네 살 아이가 자다가 옷을 벗는 것은 일반적으로 편안함이나 더위를 느끼기 때문입니다. 우선, 아이의 수면 환경을 점검해보세요. 방 온도가 너무 높거나, 이불이나 내복이 두꺼워서 불편할 수 있습니다. 방의 온도를 약 20도 내외로 유지하고, 두께가 적당한 잠옷을 선택해보세요. 또한, 아이와 함께 잠옷에 대해 이야기해보세요. 어떤 옷을 입고 자는 것이 더 편할지, 어떤 스타일이 좋을지 물어보는 것도 좋습니다. 아이가 스스로 선택할 수 있도록 하면, 더 입고 싶어 할 수 있습니다. 마지막으로, 잠자리 전 루틴을 만들어 주는 것도 도움이 됩니다. 잠자기 전 기분 좋게 읽어주는 책이나 이야기를 통해 안정감을 주면, 옷을 입고 자는 것에 대한 수용성을 높일 수 있습니다. 만약 계속해서 옷을 벗는다면, 잠옷이 벗겨지지 않는 스타일의 옷을 선택하는 것도 하나의 방법입니다. 예를 들어, 고무줄이나 버튼이 있는 형태로 만든 잠옷을 고려해 보세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 캐릭터 잠옷 등을 사주시길 바랍니다.
또한 온도를 조금 높게 하시고 옷을 얇게 입히고
자게 하는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 서희원 육아·아동 전문가입니다.
난방텐트나 바닥 온열 매트를 이용하시면 도움이 될거 같습니다.
난방텐트는 외풍을 차단해주어 텐트안 실내 온도를 높이게 되는데 아이들이 놀이처럼 잠자리에 들 수 있도록 도움을 주기도 합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
방안 공기가 더무 더운 건 아닌 지 점검해 보기 바랍니다.
자는 동안 체온이 내려갈 수 있으니 반드시 옷을 입혀서 재워야 합니다.
아이가 느끼기에 옷이 불편해서 그럴 수 있으니,
아이와 잠옷 쇼핑을 함께 하는 것도 좋을 것 같아요