안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일시적으로 허리가 삐끗했다면 보통 2주 이내에 다시 회복됩니다. 하지만 그때까지 일상생활에 불편감이 있을 수 있으며 뜨거운 수건으로 찜질을 하는 것이 도움이 되며 최대한 허리를 쓰지 않는 것이 좋습니다. 잘때도 베개를 종아리 아래에 두어 허리가 바닥에 밀착될 수 있게 한다면 허리 회복에 조금 더 도움이 될 수 있습니다. 증상 자체가 개선되지 않는다면 정형외과나 재활의학과 방문하시는 것을 추천드리며 통증을 줄이는데 약의 도움을 받을 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림