공복 웨이트를 하면 간과 신장에 손상이 난다는데 사실인가요?

Question

아침에 일어나거 공복웨이트를 할경우 간과 신장에 무리가 가서 손상이 될 확률이 높다고 하는데 정말 이론적으로 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 해결사1입니다.

웨이트 시간에 따라 다르죠.

일반적으로 한끼 정도는 문제되지 않습니다.

물론 웨이트 시간이 길어지면 무리가 갈수도 있습니다